红豆薏米中的红豆指的是赤小豆，所以应该是赤豆薏米。赤小豆形状偏细长，而普通红豆是比较圆润的，从外观上很好区分，普通的红豆...
玉米须晒干之前不需要清洗，因为晒前清洗玉米须会让其中的药效流失一部分，影响饮用效果，建议是在晒干以后，在冲泡之前适当清洗...
玉米面在存放条件比较好的情况下放一年是可以食用，但是如果味道发苦或者是有其它异味，最好是不要食用。因为玉米保质期，主要看...
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够给人以饱腹感，能够一定程度上能够控制食欲。而且燕麦中含有较为丰富的亚油酸，对脂肪肝，水肿有...
烘焙燕麦是经过加工处理的，而燕麦不是，燕麦在食用时需要煮才能熟，而烘焙燕麦经过烘焙处理，口感更香，是可以干吃或者冷泡即可...
黄豆粉中含有大量的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，这些营养物质能够增加血管弹性，对血管有保护作用，而且黄豆粉中有天然的抗癌成分，...
做皮蛋瘦肉粥首先要先将大米用香油和水浸泡一会，这样煮的时候米更容易开花，而且也更加粘稠，将肉丝用淀粉、生抽和盐腌制一会，...
笼屉蒸包子最下层先熟。不少人根据已知的一些物理变化觉得如果笼屉不是太高，那么就是最上层的包子会先熟，如果非常高的话，则是...
打过豆浆的豆渣里边含有的营养价值非常高，豆渣可以用来煎饼或者是炒菜吃、做成粥也是不错的选择，用来做粥做法也很简单，将豆渣...
像我们平时一日三餐吃的一些谷类、薯类、蔬菜、奶制品都含有碳水，因此可以少吃、但不建议戒碳水。碳水就是由碳元素和水分子构成...
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元旦吃什么食物，元旦吃什么传统食物（年糕寓意年年高）
