黑豆与黑芝麻炒熟，每天吃一小碗，有助于头发乌黑亮泽。黑豆与黑芝麻、花生、核桃一起磨成粉，用开水冲泡喝，更方便快捷。黑豆泡...
将糯米用温水浸泡一个小时。先将芝麻放入水中反复冲洗几次，用滤网打捞起来放入锅中小火炒熟。将泡好的糯米和熟芝麻放入破壁机，...
养生粥的做法有很多，有红糖黑米粥、香菇瘦肉粥、南瓜小米粥等，煮粥时大小火的顺序很重要，如红糖黑米粥，应当先将黑米放在水中...
花生米外层的红皮我们称之为红衣，一天吃不超过50克为宜。红衣有促进凝血的作用，对于贫血和伤口愈合症状有很好的作用，但不是所...
馒头放冷冻不会发生癌变，但是放在冷冻室里需要用塑料袋密封起来，我们在买超市中的袋装馒头时候就可以发现袋装馒头密封放在冷冻...
小米粥不光只有直接炖这种做法，它也可以采用隔水炖的方式来煮粥，这样不仅能更好的保留食物的原汁原味，还能使营养价值更高，隔...
大米是没有副作用的。大米是谷物经过处理后制成的，它是补充人体营养素的基础食物，一般人群都可以吃大米，吃大米能够健脾养胃、...
吃麻辣烫只吃蔬菜也会长胖，麻辣烫的特点是它的汤汁，汤汁中的佐料、添加食材都很丰富，蔬菜虽然本身热量不高，但是经过麻辣烫中...
变性淀粉是原淀粉经过某种方法处理后，不同程度的改变它原有的物理特性或化学特性。变性淀粉不仅能够适用于各种工业的需求，还能...
小黄米煮粥前不需要浸泡，直接清水干净就可以煮粥了，用小黄米和南瓜可以做成小黄米南瓜中，想将南瓜去皮洗净后切成块蒸熟，捣碎...
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元旦吃什么食物，元旦吃什么传统食物（年糕寓意年年高）
