大米红枣南瓜粥养胃，大米《本草纲目》中记载，炒米汤益胃、除湿;红枣可补血益气，健脾和胃是南瓜的主功效之一。此外，大米性甘味...
小米红枣南瓜粥养胃，小米养胃益脾，红枣补中益气，还补血，南瓜健脾和胃，清热排毒、还有美容养颜的功效。小米、红枣、南瓜煮成...
南瓜粥养胃，南瓜本就具有健脾和胃的功效。南瓜无论是搭配大米煮粥，还是小米煮粥，养胃的功效都很好。南瓜中的膳食纤维很细腻，...
玉米南瓜粥有健脾开胃、清热益肺、利尿排毒等功效。玉米有健脾开胃、益肺宁心和利尿功效，南瓜有健脾和胃、清热润肺、促进消化的...
骨头南瓜粥可润肺益气、补脾养胃、补血健骨等功效。骨头可以补中益气，也利脾胃，它的骨胶原和铁元素等营养物质，有补血健骨作用...
小米和很多食物相搭配都能起到很好的健脾养胃功效。像莲子、山药、芡实等，都是极佳的健脾养胃食品，它们和小米一起煮粥，不仅会...
红豆(赤小豆)薏米汤，有清热利尿、祛湿消肿、润肠通便功效。红豆中含丰富钾、石碱成分，外皮所含皂角苷和钾都很利尿，可改善人体...
大米百合绿豆粥具有益气养血、清热润肺、安神养胃等功效。大米能补中益气、止烦、止渴、还具有和五脏、健脾养胃功效;绿豆中的铁元...
薏米大米绿豆粥有健脾祛湿、清热活血、利水消肿等功效。薏米祛湿、健脾胃、清热、舒筋、活血、利水消肿；大米和五脏，健脾利胃、...
红豆薏米粥冬天能喝，红豆薏米可清热祛湿，湿热侵袭是不分季节性的，冬天也会上火，出现湿热重的情况。红豆薏米粥一年四季都可以...
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