大米红枣南瓜粥养胃，大米《本草纲目》中记载，“炒米汤益胃、除湿”;红枣可补血益气，健脾和胃是南瓜的主功效之一。此外，大米性甘味平，脾胃最怕寒凉，用来搭配红枣和南瓜煮粥，养胃健脾效果甚佳。大米红枣南瓜粥可以天天吃，对身体滋补效果很好。
大米红枣南瓜粥本就是极佳的养胃粥，特别适合夏天吃，对于产后血虚体弱者或者术后者，不仅能养胃，还能补气固元。起到补血的功效，能很快的帮助恢复身体的健康。对于脾胃功能较弱者，也能很好的滋补和改善，还有固肾之功，可以促进排毒。
大米红枣南瓜粥可以起到很好的清养作用，南瓜中的膳食纤维很丰富，可以促进消化，令肠胃功能更强。在促进消化的同时，可以将体内沉积的毒素，尽快的排出体外。
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2019-07-20 15:48:35
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