瑶柱皮蛋瘦肉粥里主要的食材是瑶柱、皮蛋和瘦肉。瑶柱就是干贝，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，做出来的瑶柱皮蛋瘦肉粥吃...
皮蛋瘦肉粥里放入适量的姜丝不仅可以去除粥里的腥味，掺杂着姜味的粥吃了有预防口腔溃疡的功效。生姜里富含其特有的姜酚，姜酚可...
皮蛋瘦肉粥里面可以放青菜。加了青菜的皮蛋瘦肉粥颜色会更加丰富，同时营养也会有所增加。青菜里含有丰富的维生素C和纤维素，纤维...
补血益气粥能天天吃，补血益气粥每次吃适量的就可以天天吃。补血益气比较好的食材有红枣、花生、桂圆、莲藕、红糖、葡萄、阿胶等...
绿豆粥用电饭煲煮十五分钟就会熟，用陶瓷锅大火慢熬半个小时也会熟。绿豆较硬比米难煮，煮绿豆粥之前，绿豆最好浸泡两三个小时，...
绿豆浸泡时放两勺白醋，然后密封好放到冰箱中冷藏6-8个小时左右，再拿出来煮绿豆粥就比较黏稠了。绿豆用白醋浸泡之后，它的表皮会...
夏至当天各地的传统习俗不同，北方和南方也有很大的饮食差异，吃的东西也不一样。我国素来有冬至馄饨夏至面的说法，北方的北京喜...
皮蛋瘦肉粥里的皮蛋和瘦肉都带有腥味，去腥味最简单的办法就是把两种食材进行焯水。把食材放进锅里用水加热至半熟或全熟，煮3-5分...
皮蛋瘦肉粥放姜丝。皮蛋瘦肉粥里面含有皮蛋和瘦肉，皮蛋是腌制的食物，皮蛋的碱味重，生的瘦肉腥气味很重。皮蛋瘦肉粥里加入适量...
瑶柱可以放在皮蛋瘦肉粥里面。皮蛋瘦肉粥就是一种咸粥，瑶柱又是扇贝的干制品，里面也含有一定的盐分，所以瑶柱放进粥里没什么影...
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