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红薯和玉米一顿吃多少合适？
2012/2/7 12:37 先说故事：大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至是栗子，觉得...
水果笑报67阅读2024-04-01 -
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初春易上火食物分清吃
2012/2/7 12:37 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医...
水果笑报64阅读2024-04-01 -
美味元宵应该如何吃？
2012/2/7 12:37 春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆...
水果笑报66阅读2024-04-01 -
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火锅巧搭饮品 杀菌助消化
2012/2/7 12:37 吃火锅的顺序很有讲究，最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少...
水果笑报65阅读2024-04-01 -
春节海吃节后饮食调理
2012/2/7 12:37 导读： 春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮...
水果笑报69阅读2024-04-01 -
吃水煮鱼5大注意事项
2012/2/7 12:37 水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江...
水果笑报68阅读2024-04-01 -
用茶水煮米饭可防三种疾病
2012/2/7 12:37 人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、...
水果笑报67阅读2024-04-01 -
降脂食物帮你预防富贵病
2012/2/7 12:37 一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色...
水果笑报67阅读2024-04-01
