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服用阿胶前先吃点“开胃菜”

2012/2/7 12:36 很多女性用阿胶来调养，但效果并不明显，还自觉腹胀不适，这是为什么呢？原来，阿胶虽好，但最好能够搭配其他的中药，...
水果笑报70阅读2024-03-30
早餐吃什么会不饿

2012/2/7 12:36 人饿了就是血液中的糖分比较少了，就会产生乏力、头晕等"低血糖"现象。不同种等量的谷类食物虽然所含的碳水化合物的数...
水果笑报62阅读2024-03-30
冬季晚餐喝疙瘩汤能健胃

2012/2/7 12:36 疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。疙瘩汤...
水果笑报63阅读2024-03-30
冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒

2012/2/7 12:36 冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道...
水果笑报67阅读2024-03-30
服药后这些食物禁食

2012/2/7 12:37 药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。...
水果笑报62阅读2024-03-30
运动后不宜吃鱼

2012/2/7 12:37 我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以...
水果笑报61阅读2024-03-30
食用油的安全吃法

2012/2/7 12:37 “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要。如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。...
水果笑报64阅读2024-03-30
速冻鱼丸脂肪热量高

2012/2/7 12:37 时下，越来越多的美味被“速冻”，除了传统的速冻饺子、馄饨外，肉丸、鸡块、海虾，甚至来自原产地的速冻蔬菜，都成了...
水果笑报62阅读2024-03-30
常抽烟的人要多吃这些食物

2012/2/7 12:37 经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些...
水果笑报62阅读2024-03-30
睡前不宜吃五种食物

2012/2/7 12:37 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障...
水果笑报61阅读2024-03-30