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运动后吃鱼更容易疲劳?
2012/2/7 12:37 日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。 我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减...
水果笑报67阅读2024-04-01 -
春吃菠萝一天别超过半个
2012/2/7 12:37 春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸...
水果笑报67阅读2024-04-01 -
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五种营养让女人精神饱满
2012/2/7 12:37 饮食平衡是关键：平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果...
水果笑报64阅读2024-04-01 -
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皮肤过敏 别吃燕窝
2012/2/7 12:37 燕窝再好，皮肤正在过敏的人也无福消受，因为它是一种高蛋白食物，跟虾蟹一样，属于高致敏物质。 医健馆： 三八节，单...
水果笑报64阅读2024-04-01 -
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每天一杯豆奶可预防啤酒肚
2012/2/7 12:37 据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹...
水果笑报66阅读2024-04-01
