最适合孩子吃的八种鱼有带鱼、龙利鱼、三文鱼、鳕鱼、黄花鱼、黑鱼、鲈鱼和桂鱼。其中带鱼含有丰富的DHA、EPA和卵磷脂,可以帮助促...
烤鱼里面放芹菜、香菜、藕片、豆芽、白菜、黄瓜、魔芋、金针菇、千张、海带、腐竹、土豆片等配菜都非常好吃。烤鱼是一种重庆万州...
适合清蒸的鱼有黄花鱼、鲈鱼、武昌鱼、草鱼、白鱼、鲈鱼、桂鱼、多宝鱼等。清蒸鱼是鱼肉的多种做法中的一种,清蒸更能保留鱼的鲜...
常用来做烤鱼的鱼有草鱼、黑鱼、鲶鱼、鲈鱼、武昌鱼等,其中草鱼是最受大家欢迎的。草鱼中富含不饱和脂肪酸,非常适合心脑血管疾...
草鱼洗净去除鱼肚里面的黑膜,切除头部和尾部,鱼身切成厚鱼块,放到容器中加盐、胡椒粉腌制,葱、大蒜去皮切块,豆豉洗净沥干水...
炖鲫鱼汤首先要将鲫鱼处理干净,锅中倒油,油热后加入生姜和鲫鱼,将鱼煎透,然后加入没过鱼的开水,加入适量食盐,盖盖煮十分钟...
做黑鱼汤首先将黑鱼清洗干净并切块,准备姜片和葱花备用,锅中倒油将鱼块煎至两面金黄,加入料酒、生姜,并加入适量开水,大火熬...
腌带鱼首先将带鱼清洗干净,剁成小块,准备一块生姜榨成生姜汁备用,将清洗好带鱼块放入盆中,加入食盐、料酒、花椒粉、黑胡椒粉...
首先将配料切好备用,大白菜和芹菜焯水煮熟放入盆中,鱼肉切成片用生粉和料酒腌制。起锅加入葱姜蒜爆,继续加入花椒、豆瓣酱和火...
新鲜的鱼放到冰箱中保鲜的时间最好不超过两天,并且在保存的过程中一定要用保鲜膜密封好,以免与其他食材串味。冰箱保鲜4天的鱼一...
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吃鲈鱼有什么好处,小孩子吃鲈鱼健脑补钙