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肉禽蛋类

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    小块牛肉煮15分钟不能熟透,一般最少也要40分钟才行。生牛肉里面有寄生虫,建议还是将牛肉完全煮熟后再食用。煮牛肉是可以先用淀粉...

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    红糖煮鸡蛋一周吃一次就可以了,红糖煮鸡蛋属于补血益气的食物,但也不用每天吃,身体需要慢慢的吸收、调料,每天再坚持运动,跑...

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