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蔬菜最好不要生吃和烤着吃

2012/2/7 12:24 蔬菜生吃不一定有营养人们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个...
水果笑报59阅读2024-02-22
肉松补铁效果比瘦肉好

2012/2/7 12:24 不少人把肉松归为“垃圾食品”，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。...
水果笑报59阅读2024-02-22
小心豆腐有陷阱！

2012/2/7 12:24 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原...
水果笑报59阅读2024-02-22
七种食物一吃就长肉

2012/2/7 12:24 作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是...
水果笑报59阅读2024-02-22
睡前两杯水防止结石

2012/2/7 12:24 专家表示，肾结石作为泌尿系统的一种常见病，虽然具体发病的原因尚不清楚，但只要注意饮食调节，多喝水，特别是晚上睡...
水果笑报59阅读2024-02-22
微波炉科学加热午饭

2012/2/7 12:24 无火煮食已成为都市饮食潮流，尤其是微波炉的诞生，更为不少人带来方便。上班族现时都爱带备午餐饭盒，只要放在微波炉...
水果笑报59阅读2024-02-22
长期只吃单一油会得癌

2012/2/7 12:24 “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。...
水果笑报59阅读2024-02-22
嘴唇干燥用点中药

2012/2/7 12:24 按中医理论，燥为秋季之主气，但现在已经到了冬季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解...
水果笑报59阅读2024-02-22
补钙要讲究方法

2012/2/7 12:24 现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。专家介绍说，补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。但...
水果笑报59阅读2024-02-22
怎么吃土豆更营养

2012/2/7 12:24 土豆既可以当蔬菜，也是很好的主食。中国人土豆的经典吃法很多，炒土豆丝、土豆炖牛肉、地三鲜是最家常的三种吃法，到...
水果笑报59阅读2024-02-22