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四种食物老年人不宜多吃
2012/2/7 12:24 银耳： 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人...
水果笑报59阅读2024-02-22 -
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10种食物适合睡前吃
2012/2/7 12:24 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在...
水果笑报59阅读2024-02-21 -
哪些食物影响你的睡眠
2012/2/7 12:24 《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么，哪些食物会“偷...
水果笑报59阅读2024-02-21 -
冬季脱发 吃什么最有效
2012/2/7 12:24 你有脱发的烦恼吗？以下三种食物可以有效防止脱发。 含蛋白质的食物 每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质...
水果笑报59阅读2024-02-21 -
西兰花维C含量比辣椒高
2012/2/7 12:24 在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及...
水果笑报60阅读2024-02-21 -
馒头和大饼谁更有营养
2012/2/7 12:24 同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。 研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，...
水果笑报59阅读2024-02-21 -
10种蔬菜的合理搭配
2012/2/7 12:24 绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物，一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。 1、萝卜(莱菔、芦菔) 严禁与橘子同食，...
水果笑报59阅读2024-02-21 -
晚上喝酸奶更容易补钙
2012/2/7 12:24 一 般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的PH值在1～3之间；空腹时，胃液呈现酸性，...
水果笑报59阅读2024-02-21
