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鸡蛋至少要煮5分钟

2012/2/7 12:28 禽肉禽蛋要煮熟煮透处理鸡肉时要注意卫生，并进行彻底的烹煮。例如，没有明显可见的红色肉汁就可以安全食用。但要记住...
水果笑报59阅读2024-03-04
适合睡前吃的三种营养

2012/2/7 12:28 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的...
水果笑报59阅读2024-03-04
新茶虽好易引发多种疾病

2012/2/7 12:28 茶叶也分品种，并不是所有的茶叶都是越新鲜越好。普洱茶、黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶。又到了春茶上...
水果笑报59阅读2024-03-04
面粉类的东西放凉吃才健康

2012/2/7 12:28 作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体...
水果笑报59阅读2024-03-04
水果榨汁前烫一烫保存营养

2012/2/7 12:28 不少人喜欢把水果榨成汁再喝，可又怕榨汁后会损失营养素。实际上，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营...
水果笑报59阅读2024-03-04
吃土豆一定要削皮

2012/2/7 12:28 马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、...
水果笑报59阅读2024-03-04
牛奶+巧克力=得不偿失

2012/2/7 12:28 最好不要把巧克力加入牛奶中同食。从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一...
水果笑报59阅读2024-03-04
９类人不宜食汤圆

2012/2/7 12:28 ［糖尿病患者］汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。［溃疡病...
水果笑报59阅读2024-03-04
补脾益肾吃汤圆

2012/2/7 12:28 正月十五元宵节，，元宵节吃汤圆的风俗一直保留到现在，因为在上元节的晚上——元宵吃汤圆，人们也就习惯地把汤圆叫做...
水果笑报59阅读2024-03-04
桔子不可冷冻

2012/2/7 12:28 1月18日，网友张先生一家六口同时出现食物中毒症状，经医院抢救，全家人已脱离危险。让张先生没有想到的是，中毒“元凶...
水果笑报59阅读2024-03-04