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十种营养值很高的野菜
2012/2/7 12:28 我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的...
水果笑报59阅读2024-03-04 -
老人饮食并非越清淡越好
2012/2/7 12:28 有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病...
水果笑报59阅读2024-03-04 -
春季对抗过敏10招鲜
2012/2/7 12:28 春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。 第一招...
水果笑报59阅读2024-03-04 -
7个误区让你丢掉维生素
2012/2/7 12:28 日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被...
水果笑报59阅读2024-03-04 -
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早上食用谷物膳食更营养
2012/2/7 12:28 最近在白领中特别流行“早餐逃跑族”一词，顾名思义，就是指那些长期不吃早餐的人。资深营养学专家、上海交通大学医学...
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春季养生多吃这两种菜
2012/2/7 12:28 春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗？...
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春季不宜多吃的几种食物
2012/2/7 12:28 入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为，春季误食以下几种...
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