白萝卜尽量不要削皮食用，白萝卜皮富含多种营养，白萝卜中98%的钙都来自与白萝卜皮，皮中含有的维生素a可以明目护肝，植物纤维可以...
莲藕生吃时一定要削皮，莲藕熟吃时可以削皮也可以不削皮。莲藕生长在淤泥中，非常容易携带寄生虫，生吃不削皮很容易导致腹痛，洗...
微波炉烤红薯首先将红薯洗干净，擦干表面水分，可以用厨房纸将红薯包好，然后放进微波炉中高火加热5分钟，大一点的红薯可能需要...
炒蘑菇可以搭配肉片、辣椒、竹笋、鸡肉、青菜、荷兰豆、丝瓜等，都是将蘑菇先焯水40秒钟，再捞出过凉水，蘑菇里的水挤出后切成片...
蘑菇属于食用菌类蔬菜，蔬菜的定义为可以做菜、烹饪成食品的一类植物或菌类，因为蘑菇属于菌类，所以蘑菇是蔬菜的一种。蘑菇没有...
萝卜丸子炸蓬松需要注意三点：一是火候，一般先用大火烧油，油温升高后转中火炸丸子，丸子炸至微黄后可以捞出，升高油温再炸1分钟...
金针菇一般要煮5-10分钟，金针菇中含有秋水仙碱，这种物质溶于水，充分加热可以把它破坏掉，所以金针菇必须完全煮熟再食用。金针菇...
杏鲍菇不用焯水，直接炒熟即可。杏鲍菇肉质较软，容易炒熟，焯水后鲜味会减少，而且里面全是水分，口感不好。很多人认为杏鲍菇不...
金针菇和豆腐可以一起吃，金针菇和豆腐都是常见的食材，二者在营养成分和性味上都没有什么相克的地方，一起食用没有什么问题。金...
香菇和花香菇在外观、生活环境、经济价值和食用价值上存在一定差别，花菇比蘑菇要大很多，花菇的菌盖有白色裂纹，香菇菌盖多呈灰...
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