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这样腌菜可以防癌

2012/2/7 12:23 新鲜蔬菜都含有一种硝酸盐的物质，如果腌渍的时间不够，蔬菜中的硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐。日常生活中，人们常将...
水果笑报63阅读2024-02-17
8种食物最刮油 可防"三高"

2012/2/7 12:23 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第...
水果笑报63阅读2024-02-17
反复烧开的水能喝吗？

2012/2/7 12:23 三大著名营养学家解答 “在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样...
水果笑报62阅读2024-02-17
牛奶不宜冷冻和蒸煮

2012/2/7 12:23 合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安...
水果笑报62阅读2024-02-17
蔬菜绝对不能这样吃

2012/2/7 12:23 1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，...
水果笑报65阅读2024-02-17
饭前喝水有哪些益处

2012/2/7 12:23 专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密...
水果笑报62阅读2024-02-17
怕冷多吃根茎蔬菜

2012/2/7 12:22 天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们...
水果笑报61阅读2024-02-16
喝茶的八大常见误区

2012/2/7 12:22 合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是假如饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错...
水果笑报63阅读2024-02-16
吃油别太“专一”

2012/2/7 12:22 不同食用油中脂肪酸含量对膳食平衡有着重要影响。中国营养学会在《中国居民膳食营养素摄入量》中推荐：中国居民成人膳...
水果笑报65阅读2024-02-16
常吃红糖给你“好脸色”

2012/2/7 12:22 医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈...
水果笑报63阅读2024-02-16