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春天保营养应喝什么汤

2012/2/7 12:29 春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去...
水果笑报59阅读2024-03-08
什么不能和猪肉一起吃

2012/2/7 12:29 猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不...
水果笑报59阅读2024-03-08
春天养生的五宜五忌

2012/2/7 12:29 保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣...
水果笑报59阅读2024-03-08
吃早餐有什么好处？

2012/2/7 12:29 吃早餐有什么好处？吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名...
水果笑报59阅读2024-03-08
五种情况吃甜食有利于健康

2012/2/7 12:29 运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量...
水果笑报59阅读2024-03-08
五谷加大枣胜过灵芝草

2012/2/7 12:29 要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草...
水果笑报59阅读2024-03-08
清淡饮食的七个原则

2012/2/7 12:29 清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦...
水果笑报59阅读2024-03-08
科学早餐五项注意

2012/2/7 12:29 科学早餐五项注意：时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小...
水果笑报59阅读2024-03-08
早餐吃什么最好？

2012/2/7 12:29 早餐吃什么最好？一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白...
水果笑报59阅读2024-03-08
桔子皮未经处理切莫泡茶

2012/2/7 12:29 不少人喜欢用桔子皮泡茶喝，认为它具有清凉、解热、开胃、止咳化痰的作用。读者张先生向本报读者热线反映，他购买的桔...
水果笑报59阅读2024-03-08