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8个方法增加膳食纤维摄入
2012/2/7 12:30 膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排便（也有叫“排毒”的）。此外，根据食品法典委员会...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
早餐别吃冰箱面包，伤胃！
2012/2/7 12:30 天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班…...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
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六种食物对抗现代污染
2012/2/7 12:30 海带抗辐射： 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
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春天吃豆腐 提高免疫力
2012/2/7 12:29 初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
烹调绿叶菜用微波炉更健康
2012/2/7 12:29 微波炉已是家家必备的厨房好帮手，除了平时加热食物，人们也用它来炖蛋、炒菜，甚至熬汤，既便利，还免去油烟之苦，尤...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
春季调节内分泌七妙方
2012/2/7 12:29 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
女人别在经期吃坏了自己
2012/2/7 12:29 月经期是每个女人每月都要有的几天，身体的不适尤为明显。如何保养自己少些痛苦呢？首先，我们可以从吃上下手。 女性经...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
