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早餐奶中加点蜂蜜更营养

2012/2/7 12:30 早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧...
水果笑报59阅读2024-03-11
晚餐偏素可防结石

2012/2/7 12:30 繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢？晚餐早吃少患结石晚餐早吃...
水果笑报59阅读2024-03-11
吃鲜香椿最好先用开水烫

2012/2/7 12:30 香椿素有“树上青菜”之称。中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气等功效，还富含维生素C、优质蛋白质和...
水果笑报59阅读2024-03-11
香蕉十大营养保健价值

2012/2/7 12:30 香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛...
水果笑报59阅读2024-03-11
用微波炉烹调绿叶菜更健康

2012/2/7 12:30 微波炉已是家家必备的厨房好帮手，除了平时加热食物，人们也用它来炖蛋、炒菜，甚至熬汤，既便利，还免去油烟之苦，尤...
水果笑报59阅读2024-03-11
饮食排毒的十大方略

2012/2/7 12:30 高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼…...
水果笑报59阅读2024-03-11
饭前给消化道加点润滑剂

2012/2/7 12:30 常言道：“饭前先喝汤，胜过药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必...
水果笑报59阅读2024-03-11
女人喝红茶好处多

2012/2/7 12:30 女人喝红茶的好处有很多，每天服用一小杯红茶可以防治女性常见骨质疏松症。红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，...
水果笑报59阅读2024-03-11
最经济的养生长寿菜

2012/2/7 12:30 海带又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带...
水果笑报59阅读2024-03-11
生啤和熟啤 谁更有营养

2012/2/7 12:30 啤酒既能止渴，又有解热防暑的功效，历来是夏季饮品中的宠儿。特别是现在啤酒的种类繁多、口味各异，满足了不同消费者...
水果笑报59阅读2024-03-11