水果笑报

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素食的三大种类

2012/2/7 11:51 从概念上，素食分三种：一是"全素素食（Vegan）"，二是"奶蛋素食（Lacto-Ovo）"，三是"奶素食（Lacto-Ovo）"。全素素食也称为...
水果笑报60阅读2023-11-10
食素的五大基本好处

2012/2/7 11:51 素食吃出健康来素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的...
水果笑报60阅读2023-11-10
素食助你拥有妖娆身段

2012/2/7 11:51 东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦...
水果笑报61阅读2023-11-10
速冻食品解冻后别再冻

2012/2/7 11:51 速冻面米食品是随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，冰箱、微波炉的普及而快速发展起来的方便食品。它是以大米、小...
水果笑报60阅读2023-11-10
新素食主义者入门手册ABC

2012/2/7 11:51 A、别一味拒绝肉食以为一点丁荤腥都不沾才能取得素食的效果，这其实是个误区。吃素，并不意味着要彻底断绝荤食——从...
水果笑报60阅读2023-11-10
蔬菜营养的九个误区

2012/2/7 11:51 多吃新鲜蔬菜谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法...
水果笑报60阅读2023-11-10
抗疲劳美食

2012/2/7 11:51 碱性食物如水果、蔬菜：疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳...
水果笑报61阅读2023-11-10
五种需限制食用的食品

2012/2/7 11:51 近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害...
水果笑报60阅读2023-11-10
延寿的十四种美食

2012/2/7 11:51 美国一本畅销的减肥指南声称，减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。该书的作者之一普拉特医生说，适当的食...
水果笑报60阅读2023-11-10
在外就餐只限于一日一顿

2012/2/7 11:51 在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。...
水果笑报60阅读2023-11-10