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各年龄段男人的营养

2012/2/7 12:22 男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。...
水果笑报59阅读2024-02-14
怎么吃枣有营养

2012/2/7 12:22 红枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。同时，要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹...
水果笑报59阅读2024-02-14
日常营养保健8大误区

2012/2/7 12:22 误区一：肉骨头汤补钙解析：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨...
水果笑报59阅读2024-02-14
女性可以常吃的食物

2012/2/7 12:22 红薯中富含纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，预防动脉硬化，还能有效地预防肿瘤。花菜：实验表明，花菜中含有...
水果笑报59阅读2024-02-14
这些食物善待你的乳房

2012/2/7 12:22 大豆中没有胆固醇，它所含的大豆异黄酮还有类雌激素的作用，在一定程度上能起到预防乳腺癌的功效。建议一：动物性脂...
水果笑报59阅读2024-02-14
早晨忌食的三种食物

2012/2/7 12:22 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。早餐三大禁忌 1、忌喝大量冰凉的饮料：...
水果笑报59阅读2024-02-14
炒豆类蔬菜 放蒜解毒

2012/2/7 12:22 入秋以来，因食用扁豆发生了不少中毒事件，一些人为了安全不再吃扁豆、豆角等豆类蔬菜，但这并不能从根本上解决问题。...
水果笑报59阅读2024-02-14
没有效果的5种壮阳方法

2012/2/7 12:22 从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。从古到今，不...
水果笑报59阅读2024-02-14
例假九大饮食原则

2012/2/7 12:22 不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。当MC快要来...
水果笑报59阅读2024-02-14
哪些人不能吃素

2012/2/7 12:22 吃素分人群严格来讲，营养师并不提倡长期完全吃素。如果有人想尝试，也要看当时的身体条件。曾青山说，吃素者必须为身...
水果笑报59阅读2024-02-14