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秋季怕冷吃六类御寒食物
2012/2/7 12:22 秋冬天气变冷，怕冷的人除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的...
水果笑报59阅读2024-02-13 -
午餐多吃素 下午不犯困
2012/2/7 12:22 午餐多吃素下午不犯困 一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。这可能与饮食习惯有关，是因为我们优质蛋白...
水果笑报59阅读2024-02-13 -
5类食物搭配保护乳房
2012/2/7 12:22 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制...
水果笑报59阅读2024-02-13 -
花生瓜子不要随意乱吃
2012/2/7 12:22 对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15 20克为宜。无论进食多少，都要严格将其...
水果笑报59阅读2024-02-13 -
初冬吃柚子有哪些禁忌
2012/2/7 12:22 柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。 时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含...
水果笑报61阅读2024-02-13 -
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什么零食让女人更健康
2012/2/7 12:21 零 食的这个“零”字，我们不妨从三个方面去理解：花的是“零敲碎打”的时间，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零...
水果笑报59阅读2024-02-13 -
喝酒时千万不要喝碳酸饮料
2012/2/7 12:21 喝酒时千万不要喝碳酸饮料 很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒...
水果笑报59阅读2024-02-13
