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六种米的保健功效

2012/2/7 12:23 现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适...
水果笑报59阅读2024-02-17
六食物清除体内污染

2012/2/7 12:23 黑木耳可以软化血管、降低血液黏度，预防动脉硬化和高血压。现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的...
水果笑报59阅读2024-02-17
八大营养黑色美食

2012/2/7 12:23 乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜...
水果笑报59阅读2024-02-17
女性最需要10种食物

2012/2/7 12:23 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“ 食物地图”...
水果笑报59阅读2024-02-17
12种食物让你“变笨”

2012/2/7 12:23 1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂...
水果笑报59阅读2024-02-17
火锅如何搭配才健康

2012/2/7 12:23 天气渐凉之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气...
水果笑报59阅读2024-02-17
东北乱炖营养又御寒

2012/2/7 12:23 天气逐渐变冷，人们都喜欢吃一些热热乎乎的菜肴，既可以抵御严寒，又可以暖暖身子，而家常菜“东北乱炖”就再合适不过...
水果笑报59阅读2024-02-17
晚上不宜喝什么汤

2012/2/7 12:23 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适...
水果笑报59阅读2024-02-17
吃香蕉减肥小心贫血

2012/2/7 12:23 香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉、蛋白质、糖分和果胶以及多种维生素外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质。前不久在日...
水果笑报59阅读2024-02-17
牛奶减肥五大注意点

2012/2/7 12:23 面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是...
水果笑报59阅读2024-02-17