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女人 别在睡前吃水果

2012/2/7 12:29 卫生部副部长王陇德曾在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出“目前中国人的膳食是否科学合理...
水果笑报59阅读2024-03-07
给身体排毒要多吃

2012/2/7 12:29 提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是不吃，反而要多吃。专家指出，正常人体的...
水果笑报59阅读2024-03-07
早晨怎样调整胃口

2012/2/7 12:29 清晨起床没有胃口，这是正常的生理现象。人体在夜晚的新陈代谢率就比白天降低了15%，另外，晚餐吃的多一些，迟一些，饮...
水果笑报60阅读2024-03-07
怎样吃粮食更营养

2012/2/7 12:29 主食除了具备果腹的基本功能外，还能提供丰富的营养。那么，如何把普通的“粮食”吃得更有营养、更有新意呢？不妨看看...
水果笑报59阅读2024-03-06
常吃食品的新保健功能

2012/2/7 12:29 紫皮白薯能缓解肝功能障碍研究证明，如果人体内活性氧和自由基产生过剩，就会引起肝功能障碍。日本科研人员发现，紫皮...
水果笑报59阅读2024-03-06
4个妙计帮蔬菜排排毒

2012/2/7 12:29 消除蔬果表面上农药残留，消费者通常必须于食用前加以处理，下列的方法如清洗、去皮、储存、烹煮都可以去除农药残留，...
水果笑报59阅读2024-03-06
四种致癌的用油习惯

2012/2/7 12:29 “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。...
水果笑报59阅读2024-03-06
如何解决蔬菜厌食症

2012/2/7 12:29 据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让...
水果笑报59阅读2024-03-06
如何保住蔬菜的维生素

2012/2/7 12:29 要想多吸收蔬菜中的维生素，必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中，可能一些错误做法，使蔬菜里的维...
水果笑报59阅读2024-03-06
十一种情况不要吃辣

2012/2/7 12:29 辣椒富含维生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增强食欲，促进消化。在日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。但是...
水果笑报59阅读2024-03-06