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四种萝卜 食疗各不同
2012/2/7 12:29 人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
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五种情况吃甜食有利健康
2012/2/7 12:29 运动前 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
吃虾时应该注重的细节
2012/2/7 12:29 虾口味鲜美，营养丰富，可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注重很多细节： 1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
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8个方法增加膳食纤维摄入
2012/2/7 12:30 膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排便（也有叫“排毒”的）。此外，根据食品法典委员会...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
早餐别吃冰箱面包，伤胃！
2012/2/7 12:30 天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班…...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
