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五种情况吃甜食有利于健康
2012/2/7 12:29 运动前 人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量...
水果笑报60阅读2024-03-08 -
五谷加大枣胜过灵芝草
2012/2/7 12:29 要做到吃得健康,食物搭配是特别重要的一环。几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而“五谷加大枣,胜过灵芝草...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
桔子皮未经处理切莫泡茶
2012/2/7 12:29 不少人喜欢用桔子皮泡茶喝,认为它具有清凉、解热、开胃、止咳化痰的作用。读者张先生向本报读者热线反映,他购买的桔...
水果笑报60阅读2024-03-08 -
你存在这些蔬菜误区吗
2012/2/7 12:29 1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道...
水果笑报61阅读2024-03-08 -
晚餐吃粗粮影响睡眠质量
2012/2/7 12:29 很 多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠,如牛奶、燕麦片等,但却不知道,有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠...
水果笑报59阅读2024-03-08 -
什么是最佳的吃饭时间
2012/2/7 12:29 有些专家说,最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候,身体会发出一个信号,告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是:...
水果笑报59阅读2024-03-08