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保健康要多吃的十种蔬菜

2012/2/7 11:58 要想身体健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜则是蔬菜中的佼佼者。马铃薯饱含维生素C，富含淀粉和蛋白质。四季豆富...
水果笑报59阅读2023-12-01
何时吃甜食有利健康

2012/2/7 11:58 运动前：人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能...
水果笑报59阅读2023-12-01
女性月经不调 可多吃丝瓜

2012/2/7 11:58 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季细菌性痢疾的饮食

2012/2/7 11:58 细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌所致的一种常见肠道传染病，临床特征为有全身中毒症状，腹痛，腹泻及排脓血便；潜...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季饮食防菌痢

2012/2/7 11:58 在夏秋季节，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。这是由于在炎热的夏季，胃肠功能容易失调，一旦痢疾杆菌入侵，就容...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏天多吃凉性蔬菜

2012/2/7 11:58 多吃瓜类蔬菜：夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。在瓜类蔬菜中，冬瓜含水量居众菜之冠...
水果笑报59阅读2023-12-01
健康生活的六大食品

2012/2/7 11:58 鱼治疗哮喘：最新研究发现，多吃鱼可润肺、补肺，缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，急诊室的医生都...
水果笑报61阅读2023-12-01
吃鸡蛋有三大禁忌

2012/2/7 11:58 鸡蛋是人们常吃的食物，它可以保护肝脏、防治动脉硬化等。但是吃鸡蛋也有饮食禁忌。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方...
水果笑报59阅读2023-12-01
部分富含维生素的食物不宜同吃

2012/2/7 11:58 鸡蛋与豆浆不宜同食：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物...
水果笑报59阅读2023-12-01
维生素的正确服用方法

2012/2/7 11:58 现在的商店里充满了各种各样的维生素和矿物质补品，这些补品的出售，往往是通过铺天盖地的广告进行的。但是世界上迄今...
水果笑报59阅读2023-12-01