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白领健康午餐4大禁忌
2012/2/7 12:01 很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得得，白领午餐的问题主要表现在四...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
老年人饮食养生十不贪
2012/2/7 12:01 一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
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选择水果要与体质相符
2012/2/7 12:01 胖人“唱空城计”时的选择 胖人容易肚子饿，新鲜水果是理想的餐间食品，首先考虑苹果和梨。这两种水果水分多、体积大、...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
夏季几种人与冷饮无缘
2012/2/7 12:01 冷饮具有祛暑降温、消烦解渴、清火除躁的作用。因此，在烈日炎炎的盛夏，人人都喜欢吃冷饮，但并不是每个人都适宜吃冷...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
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喝完咖啡40分钟后再运动
2012/2/7 12:01 喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
夏日：解救胃口大作战
2012/2/7 12:01 夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清...
水果笑报59阅读2023-12-10 -
纠正六种不正确的饮食观念
2012/2/7 12:01 吃得好就等于有营养 有人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高档食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也就越好。其实，有...
水果笑报59阅读2023-12-10
