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夏季吃冷饮有六大禁忌
2012/2/7 12:02 由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不...
水果笑报59阅读2023-12-12 -
过量吃水果会导致腹泻嗜睡
2012/2/7 12:02 超超上周末住进了郑州一家大医院,症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去,发现病因竟是超超水果吃多了——高浓度的果汁...
水果笑报59阅读2023-12-12 -
健康饮食的十五大因素
2012/2/7 12:02 1.杂食:食物互补,日本提出每天至少吃30种食物,我们可从吃10种、15种做起。 2.慢食:一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时,可...
水果笑报59阅读2023-12-12 -
都市人晚餐的三大禁忌
2012/2/7 12:02 繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢?...
水果笑报59阅读2023-12-12 -
适当“贴秋膘”有益健康
2012/2/7 12:02 “春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理...
水果笑报59阅读2023-12-12 -
冷饮牛奶不易消化吸收
2012/2/7 12:02 到了夏季,冷饮逐渐成为了人们的最爱,而有些消费者也将牛奶作为冷饮饮用。那么,夏天怎样饮用牛奶会更加有效呢? 睡前...
水果笑报59阅读2023-12-12