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  • 多吃纤维粗粮可减肥

    多吃纤维粗粮可减肥

    2012/2/7 12:06 高 级营养师朱海清总结了五大减肥误区，提醒读者减肥更需要膳食平衡。 1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 冬季滋补三元汤

    冬季滋补三元汤

    2012/2/7 12:06 冬 季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 冬季进补注意事项

    冬季进补注意事项

    2012/2/7 12:06 1、进补应有针对性： 进补必定是为虚而设，绝不是宣扬每一个人到冬天都要吃补药，特别是那些年轻体壮，体质强健，无病...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 冬天喝什么饮品暖身？

    冬天喝什么饮品暖身？

    2012/2/7 12:06 冷 啊冷啊，马上就要进入冬季了，这个冬天来点不一样的暖身饮品吧。来上一点琥珀色的地道的苏格兰威士忌或自制的漂亮鸡...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 冬季去火方法

    冬季去火方法

    2012/2/7 12:06 不少人都会在有嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮的现象出现，为了让大家渡过此“难关”，摘录一些“清热去火”的方法，给...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 红酒泡洋葱护心脏

    红酒泡洋葱护心脏

    2012/2/7 12:06 据 英国广播公司11月4日报道，英国研究发现，洋葱中一种称为槲皮素的化学物质，能有效预防造成血管壁增厚的慢性炎症，从...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 十大当季蔬菜最营养

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    2012/2/7 12:06 菜 心最靓，萝卜最好吃，西洋菜煲汤正当时。日前，广州市菜篮子报价中心提醒市民，任何时候，当季菜都是最好吃、最有营...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 秋冬吃什么水果好

    秋冬吃什么水果好

    2012/2/7 12:06 秋 冬季节天气干燥，常使人感到鼻、咽干燥不适，应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果，让人清爽舒适。 首选梨和甘蔗。梨...

    水果笑报59阅读2023-12-25
  • 保护心脏坚果最好

    保护心脏坚果最好

    2012/2/7 12:06 有 心脏病或高血脂的人，最怕见到的就是“油”。其实，与其苛刻要求自己不吃油，不如选择性地吃些“好油”。据加拿大广...

    水果笑报59阅读2023-12-25
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