沙果好还是鸡心果好，沙果不能和什么一起吃

　　沙果是日常生活中不常见的一种水果，类似于苹果，鸡心果在生态园和旅游观光园里能常常见到的，你知道沙果好还是鸡心果好吗?沙果与鸡心果还是有很大区别的，那沙果不能和什么一起吃呢?别着急，咱们一起看看吧。

　　沙果好还是鸡心果好

　　沙果，正名花红，在沙果叶子边缘有极细的锯齿，春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾是红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。沙果里面含有的营养物质丰富，食用之后对人体的好处是非常多的，所以每年到了沙果上市的季节，都会吸引着很多人的购买，沙果目前在我国少部分地区有分布，沙果里面含有的营养物质丰富，食用之后对人体的好处是非常多的。

　　鸡心果又叫锦绣海棠，树壮叶厚、抗寒耐旱，鸡心果个头非常小，鸡心果重量约70克左右，外形很像迷你版的苹果，另外它的味道也和苹果一样，可以说是小苹果了，鸡心果的成熟季节在9月上旬，这个水果的特点就是个头小、颜色鲜红、口感脆爽。鸡心果树壮叶厚、抗寒耐旱、果形秀美、口感香甜脆且具有一定酸度。观赏类植物。经济价值高，有很大的开发前景。沙果好还是鸡心果好，得看个人喜好了。

　　沙果不能和什么一起吃

　　1、沙果涩敛，忌多食;此外，脾弱气虚者也要忌食。沙果不能多吃会倒牙，再吃别的东西会咬不动，会牙痛，牙床肿，还会胃不舒服，胃胀。

　　2、食用禁忌：沙果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥，这些都广为人知。但是沙果核中含有氢氰酸却少有人知道，沙果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃沙果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。所以，沙果没有硬性规定不能和水果一起吃，但脾胃虚者，还是少服用的好。

　　沙果的食用价值

　　1、沙果的营养成分含量主要有：果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

　　2、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用

　　3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治蛔虫等所致疾病。

　　4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。

　　沙果的营养物质还是很多的，没动它们九月份上市之后，人们就会争相购买，沙果好还是鸡心果好呢?双方没有可比性，根据个人喜好来选择购买，那沙果不能和什么一起吃呢?这个并没有硬性规定，但脾胃虚者还是少吃点好。