莲雾中间芯能吃吗，莲雾的功效与作用禁忌

　　莲雾学术名为洋蒲桃，果实呈现为梨形或圆锥形，肉质色系为洋红色，晶莹透亮，原产马来西亚及印度，因其营养丰富，素有“水果皇帝”的美誉。莲雾在生活中并不常见，它长得很是特别，像一个小灯笼一样，长得这般可爱，莲雾中间芯能吃吗?下面一起来看看吧。

　　莲雾中间芯能吃吗

　　莲雾的整体都可以食用，莲雾还挺贵的，洗净后直接食用，整个啃才是莲雾最好的吃法。，莲雾整体上味道有些清淡，水分多，红色的莲雾相对比较甜一些。

　　莲雾学术名为洋蒲桃，果实呈现为梨形或圆锥形，肉质色系为洋红色，晶莹透亮，原产马来西亚及印度，因其营养丰富，素有“水果皇帝”的美誉。在医药方面，莲雾的果实可治疗多种疾病，针对止咳、除痰、凉血、收敛等效果非常好，台湾民间还盛传吃莲雾可清肺火。

　　了解完莲雾中间芯能吃吗这个问题，下面一起来看看莲雾的功效与作用。

　　莲雾的功效与作用

　　莲雾的功效与作用很多，其中最以宁心安神、解热利尿、美容养肤、平喘止咳四大功效最为显著。

　　莲雾是不可多得的营养佳果，镁和钙的含量高，宁心安神的效果极佳，莲雾丰富的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，可以有效的头晕、健忘、大脑疲惫和失眠等症，不仅能起到宁心安神的效果，还有助睡眠的作用。

　　莲雾水分较多，可生津止渴的效果，莲雾中含有大量钾元素，和少量钠元素，故有利尿的功能。能帮助食用者解热利尿，而且效果十分显著。

　　莲雾有美容养肤的功效，它的蛋白质含量高，维生素C较为丰富，有抗衰老的作用。将其打成泥，制作成面膜，敷在脸上，可以起到改善肌肤，提亮肤色等作用，让皮肤水水嫩嫩，更有光泽。

　　莲雾的平喘止咳功效也很好，润肺、止咳很明显，在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖水食用，可以起到止咳、除痰、平喘的效果。莲雾中加入适量食盐食用可治消化不良。

　　莲雾可以补充人体大脑消耗的葡萄糖，失眠、夜间出汗、注意力涣散等，其镇静安神的效果显著，所以宁心安神便是它的主治功能之一。