睡前可以吃鸡蛋，但是在吃饱的情况下，最好不要再吃，虽然它的热量小，也会带来肠胃负担等不适。如果说在晚上迫不得已加班的话，...
微波炉蒸鸡蛋羹一般蒸两个需要三分钟左右，在用微波炉蒸鸡蛋是建议不要全程高火蒸，最好用低火蒸，盛放鸡蛋羹容器材质不用，吸收...
吃鸡蛋不会上火，因为鸡蛋是一种性质非常平和的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，吃鸡蛋并不会上火，但是在上火期间最好是少食用鸡...
假鸡蛋和真鸡蛋蛋壳的主要成分都是碳酸钙，只是假鸡蛋蛋壳中还含有少量的石膏，而蛋清蛋黄的成分与真鸡蛋截然不同，假鸡蛋蛋清的...
制作陈皮茶叶蛋需鸡蛋、八角、陈皮、桂皮、红茶等，先把鸡蛋洗干净，锅里放入冷水和鸡蛋，水要盖过鸡蛋，在水里加一小勺盐，用中...
煮茶叶蛋可以放陈皮，加陈皮是煮茶叶蛋的必要材料，先把鸡蛋洗净放入清水煮熟，再在锅里重新加入清水和所需材料大火煮开后转小火...
立夏和夏至根据各地习俗来论都有吃蛋的习惯。立夏时节正值鸡蛋生产的高锋期，吃蛋也变得很常见。尤其是茶叶蛋，最得人心。吃夏至...
富含铁且易吸收的食物多不胜数，像鸡蛋的蛋黄、动物血、猪肝等，铁元素都非常高，尤其是动物血超易吸收和利用。动物肝类食物，铁...
鸡蛋和豆浆能一起吃，鸡蛋和豆浆里面都含有丰富的蛋白质。煮熟的豆浆是用新鲜的大豆榨的汁，里面含有丰富的大豆蛋白，熟鸡蛋中的...
鸡蛋和黄瓜可以一起吃，鸡蛋和黄瓜生活中都极为常见且常一起吃。黄瓜含丰富的维生素，鸡蛋蛋白质含量较高。两种食材搭配一起吃可...
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如何蒸鸡蛋羹
