胡萝卜奶昔香滑可口，营养价值也很高，制作起来也比较简单，胡萝卜加入锅中直到熟透，再将牛奶与等量的胡萝卜块放入搅拌机中，根据自己喜好加入适量蜂蜜，搅拌成奶昔即可，喝胡萝卜汁不仅可养眼护肝 还能及时补充维生素，抵抗温差带来的感冒、咳嗽等症状。
材料准备：胡萝卜、牛奶、蜂蜜
步骤一：然后胡萝卜切成小块，锅中加入适量的水煮胡萝卜，放在锅中、大火蒸15分钟，直到熟透。
步骤二：再将牛奶与等量的胡萝卜块放入搅拌机中。
步骤三：搅拌完成后根据自己喜好加入适量蜂蜜，搅拌成奶昔即可。
温馨提示：喝胡萝卜汁不仅可养眼护肝 还能及时补充维生素，抵抗温差带来的感冒、咳嗽等症状。
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2019-09-19 17:44:00
鲜淘王子
