香蕉和胡萝卜能一起吃，可以做成细腻十足的香蕉胡萝卜泥。将胡萝卜洗净、去皮、切成小块并蒸熟，然后放在搅拌机中搅打成泥。将香蕉去皮切成小丁，然后碾成泥状，再和搅打好的胡萝卜泥混合均匀。最后将混合后的香蕉胡萝卜泥倒入热油锅中，收汁至粘稠即可。
材料准备：香蕉一根、胡萝卜适量、少许配方奶和黑芝麻牛油果油
首先将胡萝卜洗净、去皮、切成小块，再将它们盛放在一个盘子或者碗中，然后放在锅中蒸熟。
蒸至熟软即可取出，再放在搅拌机中搅打成泥。
将香蕉去皮切成小丁，利用碾磨工具将其弄成泥状。再和搅打好的胡萝卜泥混合均匀。
最后热锅入油，将它们能倒在无油的锅中翻炒，大约一分钟，收汁至粘稠的状态即可关火。盛出来就是一碗营养十足的香蕉胡萝卜泥了。
素炒胡萝卜首先将胡萝卜清洗干净，切成丝，并将葱切段，生姜切丝。锅中烧油，加入生姜和葱段炒香，倒入胡萝卜丝，加入盐和生抽翻炒均匀，并加入一点水，等胡萝卜炒软之后加入鸡精和葱......
一般一根胡萝卜的重量在80克左右，而每100克胡萝卜含41大卡，那么1根胡萝卜的卡路里是32大卡左右。胡萝卜是一种低热量食物，对于减肥人群来说，可以通过食用胡萝卜来产生饱腹感，减少其......
胡萝卜叶子是可以食用的。胡萝卜叶子中含有丰富的维生素和叶酸等营养成分，可以帮助促动肠胃蠕动，缓解便秘问题。胡萝卜叶子的食用方法非常多样，可以直接清炒、凉拌，也可以用来煎蛋......
胡萝卜建议还是不要削皮食用，我们一般削去胡萝卜皮食用，会导营养有所流失，胡萝卜皮中与胡萝卜含量一样都含有大量的水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白质以及各种维生素以......
2019-12-18 11:54:07
鲜淘王子
