绿豆是我国人民的传统豆类食物，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史，由于营养丰富、用途较多，李时珍称其为菜中佳...
纳豆是黄豆经过纳豆菌发酵而成的一种食品。纳豆和豆豉非常的相似。黄豆中有很高的营养物质经过发酵以后，不仅保留了原油的物质，...
醋泡黑豆的吃法非常简单，将黑豆事先洗净晾干后直接下锅开始干炒，中火干炒开裂后改小火，并且要不断翻炒。盛出黑豆直至冷却，在...
吃黑豆补肾有很好的功效，吃黑豆的方法最常见的都是榨成黑豆豆浆，其实黑豆还可以和芝麻一起炒熟，然后和花生一起磨成粉末，备用...
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