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更年期多吃植物雌激素
2012/2/7 12:36 植物雌激素主要包括异黄酮、黄酮、香豆素和木脂素四种。其中异黄酮在大豆及其大豆制品中含量丰富，而木脂素在亚麻籽中...
水果笑报64阅读2024-03-28 -
红茶防流感 花茶防抑郁
2012/2/7 12:36 不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论...
水果笑报63阅读2024-03-28 -
红薯别跟什么食物同吃
2012/2/7 12:36 红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里...
水果笑报61阅读2024-03-28 -
少吃多餐对身体真正意义
2012/2/7 12:36 不管你是科研人员、体育爱好者、或者是度过繁忙一天的你，都会想知道如何才能保持最佳状态。 若想保持最佳的状态当然就...
水果笑报61阅读2024-03-28 -
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秋冬季蔬菜中的"伟哥"
2012/2/7 12:35 韭菜具有极高的营养价值，它性温、味甘辛，是一种温和的补阳食物，具有健胃暖中、温肾助阳、散淤活血的功效，非常适合...
水果笑报62阅读2024-03-27 -
微波加热"健康陷阱"
2012/2/7 12:35 微波炉加热一次性塑料餐具，不料却引发集体中毒，这起因缺乏常识而引发的意外，为市民敲响了警钟。医学专家由此提醒：...
水果笑报62阅读2024-03-27 -
警惕几种致癌的不良饮食方式
2012/2/7 12:35 有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽...
水果笑报65阅读2024-03-27 -
寒露后宜多吃山药莲藕
2012/2/7 12:35 10月8日是我国农历的寒露节气，医生建议广大市民，寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。 山药既是中药，也...
水果笑报63阅读2024-03-27
