鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。
当前位置:鲜淘网 > 海鲜水产 > >

海白菜怎么凉拌好吃

来源:鲜淘网 2021-06-03 21:38:50      鲜淘网欢欢 手机版

  将海白菜清洗干净,放到锅中焯水,焯透后过凉水,挤干水分切片放到盘子里面,泡椒切小段放进去,接着往里面加入盐、味精、酱油、麻油,用筷子充分搅拌均匀,放到冰箱冷藏一段时间即可食用,注意盐不能加太多,以免影响口感。

  凉拌海白菜怎么做

海白菜怎么凉拌好吃

  准备食材:新鲜海白菜500克,泡椒10克,盐、味精、酱油适量,麻油两茶匙,红油辣椒两茶匙。

  1、处理海白菜

  将海白菜清洗干净去除杂质,在锅中烧水,然后将海白菜放进去焯水,焯透后捞出来过一遍凉水,挤干水分后切片放到盘中备用,将泡椒切成小段备用。

  2、进行凉拌

  在放入海白菜的碗中加入盐、味精、酱油、麻油、红油辣椒和泡椒,用筷子充分搅拌均匀,这样凉拌海白菜就完成了,夏天比较热将它放到冰箱冷藏一段时间风味更佳。

  注意事项

  凉拌海白菜可以根据自己的口味加一些调料和配菜,加多加少都可以自己调整,但是要注意加盐不能加太多,因为海白菜本身是带有咸味的,要是加盐过多的话会导致口感降低。

猜你喜欢

  • 海白菜长什么样

    海白菜通体呈碧绿色,单独或丛生,形体上有大小不等的孔,叶片为卵圆形,边缘波浪状,高10-30厘米,多生长在中、低潮地带的岩石上,营养丰富,含有水分、蛋白质、脂肪以及多种......

  • 海白菜是什么菜

    海白菜又被称为海菠菜、海莴苣,是绿藻纲石莼科的藻体植物,颜色为碧绿色,属于海里的蔬菜。海白菜含有丰富的胶质、蛋白质、矿物质,食用之后能很好的补充身体所需养分,大部......

  • 海白菜怎么凉拌好吃

    将海白菜清洗干净,放到锅中焯水,焯透后过凉水,挤干水分切片放到盘子里面,泡椒切小段放进去,接着往里面加入盐、味精、酱油、麻油,用筷子充分搅拌均匀,放到冰箱冷藏一段......

  • 海白菜和海带的区别

    海白菜呈碧绿色,叶片为卵圆形,是绿藻纲的藻类植物,主要成分是水分,还含有蛋白质、脂肪等营养物质,而海带颜色大多为褐色,扁平带状,是褐藻纲海带目海带亚目海带科海带属......