鸽子汤一道非常滋补的汤菜，将鸽子焯水后，放入锅中，加入适量的水和姜片，隔水炖两小时即可，而且秋冬多喝鸽子汤，有增强体质、...
陈醋泡柚子有开胃消食、生津止渴、降血糖血脂以及减肥的功效。陈醋中含有醋酸，醋酸是酸性的，能够促进唾液和胃酸的分泌，而柚子...
伽师瓜富含多种维生素、食物纤维等，尤其是维生素C的含量居各类水果之首，经常食用有清痰止咳、清凉解热、润肺滋肝、促进消化、增...
吃酸柚有淡化色斑、紧致肌肤、降低血糖、减肥瘦身等好处。酸柚中含有的维生素C，不仅能直接作用于皮肤细胞，淡化色斑，还能促进人...
常见的吃法有搭配牛奶、酸奶及香蕉减肥法。香蕉热量很低，喝牛奶一起饮用润肠通便，有助于减肥;酸奶中含有益生菌和乳酸菌，可促进...
猕猴桃和香蕉能同时吃，但由于都属于寒凉水果，建议吃的时候要适量。两者都是营养的丰富的水果，猕猴桃中含有丰富的维生素C，而香...
甜瓜和香蕉能可以一起吃，两者都是寒性水果，将它们打成汁来喝，既美味还能很好的控制食用量。将香瓜洗净去皮，然后去瓤切成小块...
柚子能和红薯一起吃，但要注意适量。红薯的主要成分主要是淀粉，吃起来也是干粉的，柚子水分多，适量的吃点柚子有助于帮助吞咽。...
梨和柚子可以一起适量食用。柚子和梨都是营养价值非常丰富的水果，还含有人体必备的营养物质，一起适量食用，能够清凉解热、润肠...
减肥饿了可以从喝、吃、转移注意力这三方面来缓解。可以多喝点水来增加饱腹感，也可以吃一些如黄瓜、苹果等食物缓解饥饿，还可以...
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