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降脂最快的十种食物，脂肪最怕的十种蔬菜

降脂对于身体而言是一种机能调节的过程，吃对了食物对于降脂有很好的效果，脂肪最怕的十种蔬菜就非常多，比如花菜、胡萝卜这些都...
健康养生2348阅读2020-05-06
什么水果解油腻

解腻的水果主要含有的特征就是果汁含量多，甜度不适特别高，所以推荐几种常用的解腻水果有：草莓、菠萝、猕猴桃、橙子、苹果、梨...
健康养生10167阅读2020-04-28
榨橘子汁要去籽吗

榨橘子汁是不用去籽的，因为橘子的果核比较多，去掉很麻烦，并且果核是没有味道的，榨成汁后对口感和味道并没有影响，我们只需要...
健康养生1166阅读2020-04-23
春分吃什么美食，春分节气养生吃什么菜?

春分是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。春分非常的重要，自这一天以后，我国的清早高原、东北、西北和华北北部地区进入明...
健康养生1617阅读2020-03-20
吃水果和喝鲜榨果汁的区别

大部分水果表面都有一层果皮，能起到保护果肉被氧化的作用，直接吃的水果果肉在肠胃中营养能被充分吸收，一些糖分也会被慢慢分解...
健康养生17066阅读2020-03-14
每天一杯橙汁的好处

每天喝一杯橙汁，能补充丰富的维生素、纤维素等营养物质，有润肠通便、促进消化的作用，还有改善肌肤，美白养颜的作用。橙汁还能...
健康养生4954阅读2020-03-14
刮油汤的做法

刮油汤最常用的就是蔬菜汤或冬瓜汤。蔬菜汤指大白菜、芹菜和番茄，食材清洗干净，芹菜切断，番茄烫掉皮，大白菜切段，待锅中煮沸...
健康养生15075阅读2020-03-12
冻干酸奶块怎么做

冻干酸奶块在生活中制作比较困难，但我们可以通过冷冻方法将酸奶冷冻成块，也称之为冻干酸奶块。首先我们将酸奶倒入碗中，加入一...
健康养生17845阅读2020-03-09
冬天适合煲什么汤喝

冬天适合喝一些温补的肉汤，比如山药排骨汤、乌鸡汤、羊肉汤、牛肉汤。冬季的时候人们为了驱寒保暖，多喝一些浑汤，像排骨、羊肉...
健康养生52649阅读2020-03-09
罗汉果煮梨水方法

一般选用雪梨煮罗汉果，先将雪梨洗净去皮切片，然后在锅中加入适量水、冰糖烧开，再倒入雪梨片和切开的罗汉果，还可以加一些枸杞...
健康养生5065阅读2020-03-05