水果笑报

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枸杞用水泡比煮好

2012/2/7 12:28 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，...
水果笑报59阅读2024-03-05
防春困午餐来杯酸梅汤

2012/2/7 12:28 初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这段时间里，我们常会感到疲乏无...
水果笑报59阅读2024-03-05
老人熬粥别加碱

2012/2/7 12:28 老年人熬粥有不少妙招，其中就有人习惯放碱，既省时，又黏稠，而且口感好，易于老年人消化。但北京协和医院肠外肠内营...
水果笑报59阅读2024-03-05
吃鸡肉的4个真相

2012/2/7 12:28 鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡...
水果笑报59阅读2024-03-05
早餐奶和纯牛奶你该怎么选？

2012/2/7 12:28 纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶的成分，纯牛奶就只是奶，而早餐奶却是想用配方的办法来替代整个早餐。纯牛奶和早餐奶虽然...
水果笑报59阅读2024-03-05
吃米带点糠 有利健康

2012/2/7 12:28 精白米的营养不及糙米和标准米，谷类加工是通过适当的碾磨，除去杂质和糠皮，但谷类里的维生素和膳食纤维多存在于胚芽...
水果笑报59阅读2024-03-05
罐头鱼含钙竟是鲜鱼十倍

2012/2/7 12:28 把鱼肉做成罐头，虽然维生素大量损失，但高温高压加热使鱼骨头变酥变软，让其中的钙大量溶出。因此，罐头鱼的含钙量比...
水果笑报60阅读2024-03-05
太新鲜的蔬菜也有害

2012/2/7 12:28 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻...
水果笑报59阅读2024-03-05
吃烤肉配两种凉茶好

2012/2/7 12:28 天冷了，吃顿热乎乎的烤肉，既饱口福又御寒，但烤肉是容易生热的温性食物，吃多了容易上火。此时，最好向阿根廷人学个...
水果笑报59阅读2024-03-05
羊奶比牛奶更好消化吸收？

2012/2/7 12:28 健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球特别细小，是牛奶...
水果笑报59阅读2024-03-05