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不得不知的饮食常识

2012/2/7 12:34 1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息； 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 3、鸡屁股含有致癌...
水果笑报59阅读2024-03-22
喝牛奶要注意三个小细节

2012/2/7 12:34 牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“...
水果笑报59阅读2024-03-22
食物宜忌47个实用常识

2012/2/7 12:34 1、鲫鱼汆汤最适合鱼汤应以鲜美为贵，汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以鲫鱼汤口味最佳。这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养...
水果笑报59阅读2024-03-22
十种最佳饮食搭配法

2012/2/7 12:34 鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较...
水果笑报59阅读2024-03-22
教你几招去除水果表皮保鲜剂

2012/2/7 12:34 如今，无论春夏秋冬，是否应季，超市里面各种水果总是琳琅满目，光鲜照人。要论起来，这些都是水果保鲜剂的功劳，正是...
水果笑报59阅读2024-03-22
辣得不行时喝点牛奶最有用

2012/2/7 12:34 早在1900年，化学家威尔伯·史高维尔发明了测量辣椒素含量多寡的方法，标准辣度使用的单位是史高维尔单位。甜椒中不含辣...
水果笑报59阅读2024-03-22
怎样喝茶最养生

2012/2/7 12:34 茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗...
水果笑报59阅读2024-03-22
易患感冒应避免食用香菜

2012/2/7 12:34 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作...
水果笑报59阅读2024-03-22
果酱每天别超过一勺

2012/2/7 12:34 果酱虽然不能提供丰富的维生素，但是水果中的胶、矿物质和纤维还在，另外一些抗氧化成分如类黄酮、花青素也保存了，所...
水果笑报59阅读2024-03-22
8种果蔬的科学吃法

2012/2/7 12:34 有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专...
水果笑报59阅读2024-03-22