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土豆五大功效三大禁忌

2012/2/7 12:34 土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜...
水果笑报59阅读2024-03-22
抗疲劳解乏必备五食物

2012/2/7 12:34 炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息...
水果笑报59阅读2024-03-22
饼干越硬含油越少

2012/2/7 12:34 曲奇饼、消化饼、苏打饼干、夹心饼干……超市里各种口味、各种种类的饼干能满满当当地占据两三个货架。面对这么多不同...
水果笑报59阅读2024-03-22
哪些食物不宜进微波炉

2012/2/7 12:34 从冰箱里取出牛奶，倒入玻璃杯，打开微波炉放进去，一分钟之后，喝着热乎乎的牛奶，就着两片面包，中间夹一片火腿。三...
水果笑报59阅读2024-03-22
减肥饮食中8大饮食误区

2012/2/7 12:34 1、不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早...
水果笑报59阅读2024-03-22
补铁食物要怎么选

2012/2/7 12:34 多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如...
水果笑报59阅读2024-03-22
如何吃鸡蛋更健康

2012/2/7 12:34 鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑...
水果笑报59阅读2024-03-22
这样喝豆浆可防衰老

2012/2/7 12:34 来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的“礼物”：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越...
水果笑报59阅读2024-03-22
骨折后的饮食六大忌

2012/2/7 12:34 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断...
水果笑报59阅读2024-03-22
30岁男人必知的为食之道

2012/2/7 12:34 24小时健康加油站 blog 美食天下授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编 30岁的男人，正处在事业得意的时候，可能工作...
水果笑报59阅读2024-03-22