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专家揭秘考生合理营养

2012/2/7 12:04 一年一度的高考和中考又将来临，千千万万的家庭都在为孩子的前程与健康奋斗着。对家长来说，最实际的帮助莫过于给孩子...
水果笑报61阅读2023-12-18
春季蔬菜别吃太新鲜

2012/2/7 12:04 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻...
水果笑报59阅读2023-12-18
多吃必定害你的食品

2012/2/7 12:04 研究发现，在人们常吃的食品中，包括某些我们认为“多吃无害”的食品，可能隐藏着对健康不利的因素，不可多吃。 ☆ 油...
水果笑报59阅读2023-12-18
春季养生喝碗健康粥

2012/2/7 12:04 春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝...
水果笑报59阅读2023-12-18
面片汤适合晚上吃

2012/2/7 12:04 面片汤是北方人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言，面片汤更适合晚上吃，因为这类面食非常容易消化。面片汤由于所...
水果笑报59阅读2023-12-18
爱打鼾睡前4小时别饮酒

2012/2/7 12:04 春节团聚，大多数人都会喝两杯，北京宣武医院耳鼻喉科副主任医师倪志立建议，对于爱打鼾的人来说，睡前4小时一定要少喝...
水果笑报59阅读2023-12-18
吃饭前必做的养生大事

2012/2/7 12:04 也许你很热衷饭后保健，其实很多保健在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。 1、运动，饭前腹中空空...
水果笑报59阅读2023-12-18
春季的三大健康防线

2012/2/7 12:04 ◆春季要做好防病准备临床调查统计表明，一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩...
水果笑报59阅读2023-12-18
清晨最不该吃的三食物

2012/2/7 12:04 1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，...
水果笑报59阅读2023-12-18
春天的温情养生饮食

2012/2/7 12:04 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是...
水果笑报59阅读2023-12-18