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哈佛专家盯上糙米饭

2012/2/7 12:35 据《新民晚报》报道，今年7月，美国哈佛大学公共卫生学院营养部在上海进行了一项人群调查实验，实验结果显示，糙米饭对...
水果笑报59阅读2024-03-24
营养蔬菜排行榜

2012/2/7 12:35 美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜...
水果笑报59阅读2024-03-24
揭秘长寿老人饮食

2012/2/7 12:35 自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧…… 喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无...
水果笑报59阅读2024-03-24
健康饮食美食改变性格

2012/2/7 12:35 随着科学研究的不断深入，心理学家和社会学家提出了新的见解：食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，往往是酸性...
水果笑报59阅读2024-03-24
七款饭后佳品助消化

2012/2/7 12:35 吃撑不怕，七款饭后佳品助你消化。烧烤后吃梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方...
水果笑报59阅读2024-03-24
12种食物增强记忆力

2012/2/7 12:35 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运...
水果笑报59阅读2024-03-24
白色蔬菜更抗癌

2012/2/7 12:35 我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄...
水果笑报59阅读2024-03-24
教你留住果汁营养

2012/2/7 12:35 多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。为了不破坏蔬果的营...
水果笑报59阅读2024-03-24
十字花科蔬菜可保护心血管

2012/2/7 12:35 一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护...
水果笑报59阅读2024-03-24
饮食“好色”人最健康

2012/2/7 12:35 一直以来人们对颜色鲜亮的食物青睐有嘉，这不仅仅因为其在餐桌上五彩缤纷，点缀美化了人们的菜肴。更使人们视觉愉悦，...
水果笑报59阅读2024-03-24