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水果笑报

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    秋天吃枣有讲究

    2012/2/7 12:35 时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每...

    水果笑报64阅读2024-03-26
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    中秋节前后有益身心菜

    2012/2/7 12:35 秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? 深绿色...

    水果笑报63阅读2024-03-26
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    2012/2/7 12:35 秋天是人体最适宜进补的季节,稍加进补便能收到祛病延年的功效。秋季进补应该分为三个不同的阶段。 初秋平补 俗话说“...

    水果笑报61阅读2024-03-26
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    健康饮食因人而异

    2012/2/7 12:35 除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取。选择瘦肉、鱼肉、豆类等...

    水果笑报61阅读2024-03-26
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    饮食中十八种致癌因素

    2012/2/7 12:35 目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明,在当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占28、53%。资料...

    水果笑报60阅读2024-03-26
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    2012/2/7 12:35 关节炎是一种常见的慢性病。据统计,我国50岁以上人群中半数患有关节炎,65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。...

    水果笑报66阅读2024-03-26
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    芋头可增进食欲助消化

    2012/2/7 12:35 据《浙江科技报》报道,芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、...

    水果笑报64阅读2024-03-26
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    2012/2/7 12:35 气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮...

    水果笑报62阅读2024-03-26
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    2012/2/7 12:35 一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁:属于水溶性...

    水果笑报64阅读2024-03-26
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    2012/2/7 12:35 蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维...

    水果笑报61阅读2024-03-26