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多吃纤维粗粮可减肥

2012/2/7 12:06 高级营养师朱海清总结了五大减肥误区，提醒读者减肥更需要膳食平衡。 1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤...
水果笑报59阅读2023-12-25
冬季滋补三元汤

2012/2/7 12:06 冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。...
水果笑报59阅读2023-12-25
冬季进补注意事项

2012/2/7 12:06 1、进补应有针对性：进补必定是为虚而设，绝不是宣扬每一个人到冬天都要吃补药，特别是那些年轻体壮，体质强健，无病...
水果笑报59阅读2023-12-25
冬天喝什么饮品暖身？

2012/2/7 12:06 冷啊冷啊，马上就要进入冬季了，这个冬天来点不一样的暖身饮品吧。来上一点琥珀色的地道的苏格兰威士忌或自制的漂亮鸡...
水果笑报59阅读2023-12-25
冬季去火方法

2012/2/7 12:06 不少人都会在有嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮的现象出现，为了让大家渡过此“难关”，摘录一些“清热去火”的方法，给...
水果笑报59阅读2023-12-25
红酒泡洋葱护心脏

2012/2/7 12:06 据英国广播公司11月4日报道，英国研究发现，洋葱中一种称为槲皮素的化学物质，能有效预防造成血管壁增厚的慢性炎症，从...
水果笑报59阅读2023-12-25
十大当季蔬菜最营养

2012/2/7 12:06 菜心最靓，萝卜最好吃，西洋菜煲汤正当时。日前，广州市菜篮子报价中心提醒市民，任何时候，当季菜都是最好吃、最有营...
水果笑报59阅读2023-12-25
秋冬吃什么水果好

2012/2/7 12:06 秋冬季节天气干燥，常使人感到鼻、咽干燥不适，应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果，让人清爽舒适。首选梨和甘蔗。梨...
水果笑报59阅读2023-12-25
保护心脏坚果最好

2012/2/7 12:06 有心脏病或高血脂的人，最怕见到的就是“油”。其实，与其苛刻要求自己不吃油，不如选择性地吃些“好油”。据加拿大广...
水果笑报59阅读2023-12-25
14日糖尿病日：贪吃洋快餐 孩子易患糖尿病

2012/2/7 12:06 今年11月14日是首届联合国糖尿病日，主题为“糖尿病与儿童青少年”。提起糖尿病，人们通常都把它与老年人联系起来，但近...
水果笑报59阅读2023-12-25