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夏季常见水果谁寒谁热？
2012/2/7 12:13 夏 天来了，岭南水果纷纷上场，争奇斗艳。面对诱人的水果，谁不想大快朵颐地享受。殊不知，吃水果也要因人而异，不然就...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
黄瓜煮熟食用能促进排毒
2012/2/7 12:13 黄 瓜清脆爽口，是不少人开胃解暑的首选。但绝大部分人都是生食为主。但医生建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
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早餐怎样搭配好三大营养素
2012/2/7 12:13 学 生每日所需的能量和蛋白质依据年龄等有所不同。从6岁到18岁，膳食能量需要量为1600~2900千卡，蛋白质为55~85克，男孩应高...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
夏季食物煮沸也未必能杀菌
2012/2/7 12:13 “沙门氏菌是引起食物中毒的常见原因之一。”专家指出，沙门氏菌生长的最佳温度为35℃～37℃，夏季自然成为其繁殖的最佳...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
夏天水果代替正餐不可取
2012/2/7 12:13 有些人因为夏天没有胃口，用水果代替正餐。其实，这种做法破坏了各种营养的摄入量。平衡膳食才是健康的基础，“平衡、...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
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饮食中的五对“鸳鸯配”
2012/2/7 12:13 饮食中有“食物相克”的说法，不过，如果两种食物搭配合理，不仅不会“相克”，还会起到营养互补的作用。以下便是六对...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
吃了哪些西红柿有害健康
2012/2/7 12:13 天气转热，不少爱美的女孩纷纷开始节食。一根黄瓜外加一只番茄，就成为一顿简单、美味、有效的午餐。从这个季节开始，...
水果笑报59阅读2024-01-17 -
常人喝牛奶易犯十大错误
2012/2/7 12:13 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反...
水果笑报59阅读2024-01-17
