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营养不良的各种身体信号
2012/2/7 12:27 若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白，说欠缺叶酸及铁质。 口部信号： 若发现口角发红，长期干裂，...
水果笑报59阅读2024-03-01 -
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长期大量喝牛奶易得白内障
2012/2/7 12:27 法 国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心...
水果笑报59阅读2024-03-01 -
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怎么选择适时新鲜的蔬菜
2012/2/7 12:27 市场选购：新鲜是否就已经足够？ 蓝蓝是一位有经验的主妇，主管着一家人的菜篮子。蓝蓝说，选购蔬菜她在行，首要的原则...
水果笑报59阅读2024-03-01 -
生姜早上吃萝卜晚上吃
2012/2/7 12:27 为什么生姜、萝卜要在一天的不同时间进食?这是由其性质而决定的。 姜，其味辛辣，性温。人在清晨之时，胃中之气有待升...
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茄子、柿子冻了不要吃
2012/2/7 12:27 现 在已是寒冬季节，早市买回来的蔬菜水果难免会有点冻伤。对于被冻的果蔬要慎食，因为有些果蔬一旦被冻后不但丧失营养...
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鱼胶对人体的保健作用
2012/2/7 12:27 鱼胶的胆固醇含量有这么高么?它对胃真的有益吧?我们平时吃鱼胶要吃到什么量才好呢?或是尽量少吃为妙?不同年龄的人，摄入...
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鸡汤骨头汤太浓易伤身
2012/2/7 12:27 “饭前喝汤胜过良方”，这话听起来似乎没错。不过，从现代营养学角度看，主张“多喝汤”并非真的对健康有利。 中国人很...
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