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  • 压力一族　吃火锅不能过火

    压力一族　吃火锅不能过火

    2012/2/7 11:54 冬季，北京人最热衷吃火锅。寒冬里，又麻又辣又烫的火锅确实过瘾不过，消化科专家提醒说，刚从办公室“解脱”出来的上...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 味精使用九不宜

    味精使用九不宜

    2012/2/7 11:54 用量不宜过多。每人每天公斤体重不应超过120毫克。一岁以内婴儿，以不吃味精为好。烹调中只放一点点就能达到增鲜的目的...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 冠心病一日食谱举例

    冠心病一日食谱举例

    2012/2/7 11:54 早餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升、白糖5克)火腿肠(火腿肠50克)，炝拌小菜(胡萝卜75克、芹菜25克) 加餐：水果1个(鸭梨200克...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 生吃蔬菜的利弊

    生吃蔬菜的利弊

    2012/2/7 11:54 近年来，不少报章杂志都介绍生吃蔬菜有益，能离病甚至能防癌，并能改善失眠症、记忆衰退，人体衰老以及血压高等许多病...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 不宜多吃的美食

    不宜多吃的美食

    2012/2/7 11:54 西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 防癌抗老多吃苹果

    防癌抗老多吃苹果

    2012/2/7 11:53 苹果最近被很多爱美族奉为美容圣...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 新鲜的黄花菜不能吃

    新鲜的黄花菜不能吃

    2012/2/7 11:54 干黄花菜是以含苞未放的萱草花蕾经干制加工而成。因其花色金黄，外形似针，故而得名金针菜，其营养丰富，是人们喜爱的...

    水果笑报59阅读2023-11-17
  • 吸烟人群该多吃点啥？

    吸烟人群该多吃点啥？

    2012/2/7 11:54 据美国哈佛大学的医学家，对2000名芝加哥市的居民，经过19年的调查得出结论说：食用含胡萝卜素丰富的蔬菜，能大大减少患...

    水果笑报60阅读2023-11-17
  • 吃黑木耳可防止动脉硬化

    吃黑木耳可防止动脉硬化

    2012/2/7 11:54 黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多种微量元素，铁质甚多。有抗胆固醇、甘油三脂及脂蛋白、纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积...

    水果笑报61阅读2023-11-17
  • 油该怎么吃

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    2012/2/7 11:54 人们日常的用油，主要是烹饪用油。这类油多为大宗，分植物油脂和动物油脂两大类。 在植物油类中，营养和健康价值较高的...

    水果笑报59阅读2023-11-17
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